Эффективный способ устранения боли

(Совет тренера по лечебной гимнастике В. Гафанович) Много неприятности доставляют боли в спине, особенно остеохондроз. Хочу предложить простой метод облегчения болей при помощи пластмассовой щетки-рукавички, которая продается в спортивных и хозяйственных магазинах и называется «мочалка для мытья ванн». Пользоваться ею надо так. Раскройте ее (она имеет возможность «раскрываться», как тетрадь), положите вдоль позвоночника или воротниковой зоны в том месте, где больше ощущается боль, лягте на спину и попытайтесь расслабиться, приспособиться к этому небольшому дискомфорту. Лежите на щетке от 5 до 30 минут. Можно покрутиться на ней, чтобы найти более удобное положение, можно подремать и даже уснуть. Ваше внимание сосредоточится на легком покалывании, а не на боли в спине. Лучший эффект дают щетки-мочалки грузинского производства (г. Рустави). Они жестче. Щетки другого производства больше подходят для массажа тела, рук и ног. В течение двух лет мой метод испробовали более 80 человек, спала на щетке и я сама. У всех, в том числе и у меня, сон стал безболезненным. Дешевое, легкое, простое в употреблении устройство можно с собой брать в дорогу (весит 50 — 80 г) и главное —100 процентов успеха! Б. Франклин: Не стареет тот, у кого нет на это времени. Марк Аврелий: Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли.

Добавить комментарий


СОВЕТЫ, ПРОВЕРЕННЫЕ ЖИЗНЬЮ И ВРЕМЕНЕМ