Если нарушается развитие

Категория: Когда болят суставы...

Движения и физическая нагрузка необходимы для физического развития гармонично сложенного тела, для выработки непринужденной осанки, легкости и изящества движений, для сохранения здоровья. Значение физических упражнений в развитии опорно-двигательного аппарата наглядно проявляется при сравнении пропорций тела у спортсменов, занимающихся различными видами спорта: у конькобежцев и футболистов развиты ноги и относительно отстают в развитии руки, а у гребцов и гимнастов объемные показатели рук больше, чем ног, мощный торс штангиста-тяжеловеса резко отличает его фигуру от фигуры легкоатлета.

Однако плохо,когда стремление к достижению внешнего облика фигуры ставится в качестве самоцели. Примером могут служить попытки создать мощную мускулатуру путем изнуряющих упражнений с отягощениями («культуризм»). Медицинские наблюдения свидетельствуют о том, что подобные носители мужской красоты с великолепной фигурой — мощным торсом, рельефно выделяющимися мышцами—склонны к острым респираторным заболеваниям, они задыхаются при беге. Таким образом, чтобы укрепить здоровье, нужно во всем соблюдать меру, в том числе и в физических упражнениях.

А вот еще пример. Девушки для «сохранения» своей фигуры буквально голодают, отказывая себе в самом необходимом. Такая «плоская», сухощавая и узкобедрая девушка—идеал для некоторых молодых людей. А бывает и наоборот. Человек стремится укрепить здоровье другим путем — много ест. Он чрезмерно упитан, краснощек, доволен своей грузной фигурой и большим животом. И в первом и во втором случае создается почва для развития тяжелых заболеваний.

Индивидуальные, возрастные, половые и расовые различия людей не позволяют говорить об идеальном каноне пропорций человеческого тела. Меняются и взгляды на красоту при смене эпох и формаций. Существенно различаются формы тела скульптуры Аполлона Бельведерского и Геракла. Сравните работы Поликлета (Дорифор), Мирона (Дискобол), Микеланджело (Давид) и современных наших ваятелей М. М. Чайкчва (футболисты), Е. В. Вучетича («Перекуем мечи на орала»), Различны женские тела на картинах Веласкеса, Рубенса, Рембрандта, К. П. Брюллова, А. А. Иванова. А разве не восхищает сила, пластичность движений наших современных гимнастов, мастеров фигурного катания на коньках, хоккеистов!

Человек может родиться несколько нескладным, с некоторыми диспропорциями тела, небольшой угловатостью, однако настойчивость, трудолюбие, систематические занятия физической культурой делают его внешний облик здоровым, соразмерным, и если хотите, красивым. Худоба или полнота, слабая мускулатура, сутулость, большой живот, впалая грудь — чаще всего следствие недостаточного внимания родителей к физическому воспитанию ребенка или плохого отношения к своему физическому развитию взрослого человека.

Говоря о физическом развитии ребенка, нельзя не остановиться на особом явлении XX века — акселерации, то есть ускорении физического развития детей. Акселерация все больше привлекает внимание врачей, педагогов, психологов.

Наблюдения показали, что в последние 30—50 лет люди стали выше ростом, больше весом, физически более развитыми. Увеличились длина тела и вес новорожденных. Первый молочный зуб у детей стал прорезываться на месяц раньше, а окостенение дистальных (дистальный — находящийся дальше от центра, ближе к периферии) частей костей рук на один-два года раньше, чем 20—30 лет назад. За последние 30 лет четырнадцатилетние москвичи-подростки стали на шесть-семь сантиметров выше и на четыре-пять килограммов тяжелее, чем их былые сверстники. Окружность грудной клетки у подростка за это время увеличилась на шесть-семь сантиметров, а по сравнению с прошлым столетием почти на два года ускорилось половое созревание.

Чем вызвано такое ускорение в физическом развитии? Четкого объяснения в настоящее время нет, да и вряд ли в этом явлении лежит какая-то одна причина. Их, видно, много, действуют они комплексно. Акселерацию связывают с постоянным перемещением населения (в частности, в города) и активным смешением его разных групп, что отражается на развитии потомства. Возросла санитарная культура, уменьшилось число инфекционных заболеваний и рахита. Люди стали пользоваться дарами природы (солнце, морские купания), рациональнее проводят отдых (санатории, туризм), в рационе питания населения увеличилось потребление пищи, содержащей белки. В числе причин, вызывающих акселерацию, ученые называют повышение радиоактивного фона, применение искусственного освещения, удлиняющего период активной деятельности человека.

Итак — акселерация. Хорошо это или плохо? Однозначного ответа дать нельзя. Во всяком случае, следует иметь в виду и теневые стороны в состоянии «вытянувшихся» детей: у современных подростков чаще возникают хронические заболевания носоглотки, они более склонны к ревматическим заболеваниям и отклонениям в развитии опорно-двигательного аппарата, менее приспособлены к перенесению физических нагрузок, холода. Ясно одно, что при воспитании (физическом, умственном и нравственном) детей и подростков необходимо учитывать и акселерацию.

Добавить комментарий


Когда болят суставы...